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Helen Barsby yoga und skoliose - workshop am 15. oktober 2017
 

Dies ist der nächste Termin einer Reihe von Workshops, die sich an Menschen mit Skoliose wenden und offen sind für jedes Alter und Niveau. Wir werden das Konzept der Symmetrie in den Yogahaltungen auf einen asymmetrischen Körper übertragen und dabei die Wichtigkeit von erhöhter Aufmerksamkeit in den einzelnen Positionen konkretisieren. Notwendige Korrekturen der konkaven und konvexen Seite werden veranschaulicht, ebenso die Bedeutung von Stabilität und Mobilität, Zentralisierung und Dezentralisierung. So können wir in den bekannten Yogahaltungen das dreidimensionale Wahrnehmen erproben und damit unseren Körper immer differenzierter verstehen.
Helen Barsby kam im Alter von 23 Jahren zum Yoga, um einen selbstbestimmten Weg aus dem Ungleichgewicht und den Schmerzen der Wirbelsäule zu finden. Sie fand im Iyengar® Yoga mit seiner präzisen Arbeit und Ausrichtung die richtige Methode.

Ort: Yogazentrum Akazienhof, Akazienstr. 27, 10823 Berlin
Zeit: Sonntag, den 15. Oktober 2017 von 10.00 - 13.00 Uhr
Kosten: 30 € pro Termin

info bei helen barsby oder unter t. 030. 2191 8321
 
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